Trova il tuo equilibrio interiore
Insegnante di Yoga. Ti guido in un percorso di consapevolezza, respiro e movimento per ritrovare armonia tra corpo e mente.
Prenota una lezione
Insegnante di Yoga. Ti guido in un percorso di consapevolezza, respiro e movimento per ritrovare armonia tra corpo e mente.
Prenota una lezione
Credo nella semplicità del respiro, nel valore del silenzio e nella capacità che ognuno di noi ha di ritrovare il proprio centro. La meditazione quotidiana e la pratica di Hatha e Vinyasa Yoga sono parte integrante del mio percorso. Attraverso queste discipline accompagno le persone a rallentare, ascoltarsi e coltivare una presenza più autentica.
Per me lo yoga non è un percorso verso una versione migliore di sé, ma un ritorno a ciò che siamo già: completi, presenti e profondamente connessi con la nostra natura.
Durante l'anno organizzo giornate e mezze giornate immersive in natura dedicate a chi desidera prendersi una pausa dalla frenesia quotidiana. Attraverso yoga, meditazione, camminate consapevoli e pratiche di ascolto, esploriamo un modo più autentico di vivere il rapporto con noi stessi e con l'ambiente che ci circonda. Ogni esperienza è aperta anche a chi non ha mai praticato yoga.
Sessioni one-to-one personalizzate sulle tue esigenze, ideali per principianti o per approfondire la pratica.
Esperienza in natura tra passeggiate meditative, respirazione, meditazione e movimento consapevole, creiamo uno spazio per rigenerare corpo e mente
Classi in piccoli gruppi per praticare insieme in un'atmosfera accogliente e motivante.
Scrivimi per informazioni sulle lezioni o per prenotare una prova.